Metodin terapia- ja hyvinvointitalo on Pöytyän Riihikoskella toimiva moniammatillinen sosiaali- ja terveydenhuollon palveluja tuottava yritys. Tuotamme mm. erilaisia terapia-, tutkimus- ja kuntoutuspalveluja sekä lapsiperheiden ja lastensuojelun avohuollon tukipalveluja, sekä myös muita mielen ja kehon hyvinvointiin keskittyviä palveluja. Järjestämme myös erilaisia ryhmämuotoisia toimintoja sekä koulutuksia sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille ja kaikille terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Toimintamme vahvuuksia ovat saman katon alta löytyvä moniammatillisuus, vankka työkokemus, sekä yhteinen päämäärä työskennellä asiakkaan parhaaksi.

Uusimmat ajankohtaiset

Metodin terapia- ja hyvinvointitalo järjestää huhtikuussa Mindfulness -etäkurssin!

Kurssin kesto on 6 viikkoa (13.4.-18.5.)
Kurssi järjestetään etänä Zoomissa
Ajankohta tiistaisin klo:18-19.30
Kurssilla on oma suljettu Facebook-ryhmä

Kurssin ohjaajana toimii Mindfulness-ohjaaja Anni Mäkäräinen.

Kurssin teemat ovat:

– mitä mindfulness on
– miten kehittää positiivisia tunteita, myötätunto muita kohtaan
– haastavat tunteet, ajatukset ja stressi
– itsemyötätunto
– tietoinen vuorovaikutus, omat arvot
– mindfulness omassa arjessa

Kurssin hyötyjä voivat olla mm. seuraavat

☀️lisääntynyt itsetuntemus
☀️paremmat vuorovaikutustaidot
☀️vahvempi keskittymiskyky
☀️taitavampi stressinhallinnankyky
☀️ahdistuksen ja ikävien tunteiden vähentyminen
☀️löytää uusia keinoja ennaltaehkäistä tai toipua uupumuksesta
☀️parempi unen laatu

Mindfulness ei ole terapiaa, eikä kurssia suositella akuutin kriisin aikana. 

✔️ Ilmoittautumiset info@metodintalo.fi .

Varaa oma paikkasi ja lähde mukaan!